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Amplitudes de movimiento

La columna vertebral, es considerada una articulacion de 3 grados de movilidad, permitiendo asi realizar movimientos de flexo-extensión, flexion lateral y de rotaciones.


Dependiendo la zona raquídea, los rangos de amplitud varian.


Cervical


Flexión: 40º

Extensión: 60º

Flexión lateral: 35º a 45º

Rotación: 45º a 50º


Dorsal


Flexión: 45º

Extensión: 40º

Flexión lateral: 20º

Rotación: 35º


Lumbar


Flexión: 60º

Extensión: 20º

Flexión lateral: 20º

Rotación: 5º



La columna vertebral, por su construcción y sus elementos de unión, no permite la flexión lateral de manera aislada, igual que una rotación aislada, es imposible efectuarla.


Al momento de realizar una flexión lateral, las vertebras sometidas al movimiento, realizaran una rotación hacia el lado opuesto, para permitir un movimiento "libre". Lo mismo ocurre cuando se realiza el movimiento de rotación.


En ejemplo, si se realiza una flexión lateral hacia la derecha, las vertebras harán una rotación hacia la izquierda, para poder facilitar el movimiento de la flexión lateral.


Éste fenómeno, es explicado por la compresión que se realiza sobre el disco intervertebral y los ligamentos que se tensionan al realizar dicho movimiento.

Éste fenómeno es descrito en la 1ra ley de Fryette.




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